{
  "type": "edition",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Przemiana. Od nadwagi do odwagi, czyli jak odnalazłam siebie",
  "subtitle": null,
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/tory-johnson/przemiana-od-nadwagi-do-odwagi-czyli-jak-odnalazlam-siebie/9788375793086",
  "publisher": "Galaktyka",
  "publisher_series": [],
  "translators": [],
  "medium": "paper",
  "duration_seconds": null,
  "narrators": [],
  "illustrators": [],
  "cover_artists": [],
  "isbn": "978-83-7579-308-6",
  "pages": 221,
  "published": "2014-05-08",
  "language": "pl_PL",
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/galaktyka/tory-johnson/przemiana-od-nadwagi-do-odwagi-czyli-jak-odnalazlam-siebie_978-83-7579-308-6-c8bd5978.jpg?v=2026-09-01%2020%3A16%3A59",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/tory-johnson/przemiana-od-nadwagi-do-odwagi-czyli-jak-odnalazlam-siebie/9788375793086.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/tory-johnson/przemiana-od-nadwagi-do-odwagi-czyli-jak-odnalazlam-siebie/9788375793086.md",
  "binding": "Softcover",
  "description": "Tory Johnson zawsze miała nadwagę i chociaż wstydziła się swego wyglądu, nigdy nie znalazła w sobie dość siły, by to zmienić. Poskutkowało dopiero ostrzeżenie od szefowej działu informacyjnego ABC News: jeśli Tory nie schudnie, jej dalsza kariera telewizyjna może stanąć pod znakiem zapytania. Podziałało to jak grom z jasnego nieba i stało się impulsem dla przemiany. Przemiana rozpoczyna się od incydentu, który otwiera Tory oczy na realia i popycha ją w podróż ku wymarzonemu, chudszemu ja. Tory sporządza plan, zapisuje listę rzeczy, z których jest skłonna zrezygnować i poddaje się rygorowi samodyscypliny. Z rozbrajającą szczerością opowiada o walkach, jakie toczyła po drodze i demonach, jakie przyszło jej pokonywać. Przemiana wywraca jej życie do góry nogami: Tory staje się zdrową, szczupłą i szczęśliwszą kobietą. Przemiana to książka dla każdego, kto pragnie zmienić swoje życie: inspiruje i daje wskazówki, jak raz na zawsze przejąć nad nim kontrolę.",
  "book": {
    "title": "Przemiana. Od nadwagi do odwagi, czyli jak odnalazłam siebie",
    "slug": "przemiana-od-nadwagi-do-odwagi-czyli-jak-odnalazlam-siebie",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/tory-johnson/przemiana-od-nadwagi-do-odwagi-czyli-jak-odnalazlam-siebie"
  },
  "authors": [
    {
      "name": "Tory Johnson",
      "slug": "tory-johnson",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/tory-johnson"
    }
  ]
}