# 88 sposobów na depresję i wypalenie

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/tracy-quinlan/88-sposobow-na-depresje-i-wypalenie/9788384292105

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/tracy-quinlan/88-sposobow-na-depresje-i-wypalenie/9788384292105.json

![88 sposobów na depresję i wypalenie](https://quivercdn.com/covers/vital/tracy-quinlan/88-sposobow-na-depresje-i-wypalenie_978-83-8429-210-5.webp?v=2026-08-14%2003%3A38%3A10)

- Książka: [88 sposobów na depresję i wypalenie](https://www.kolczanksiazek.pl/tracy-quinlan/88-sposobow-na-depresje-i-wypalenie) ([88 sposobów na depresję i wypalenie.md](https://www.kolczanksiazek.pl/tracy-quinlan/88-sposobow-na-depresje-i-wypalenie.md))
- Autorzy: [Tracy Quinlan](https://www.kolczanksiazek.pl/tracy-quinlan)
- Wydawnictwo: Vital
- ISBN: 978-83-8429-210-5
- Liczba stron: 424
- Data wydania: 2026-01-01
- Język: pl_PL
- Oprawa: Softcover

## Opis

Jak rozpoznać przyczyny fizyczne, wzmocnić psychikę i trwale zapobiec nawrotom Zmagasz się z brakiem energii, a długotrwały stres odbiera ci radość z codzienności? Być może obwiniasz swoją psychikę, podczas gdy prawdziwy problem leży w twojej fizjologii. Jeśli od dawna zastanawiasz się, jak pozbyć...