{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Tenis",
  "subtitle": null,
  "slug": "tenis",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/trish-faulkner/tenis",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/trish-faulkner/tenis.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/trish-faulkner/tenis.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Trish Faulkner",
      "slug": "trish-faulkner",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/trish-faulkner"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": null,
  "first_published": null,
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/rebis/trish-faulkner/tenis_8-373-01987-1-994d4eb7.jpg?v=2026-09-02%2009%3A14%3A20",
  "description": "Profesjonalne zalecenia zawodowej tenisistki Wypróbowane rady pozwalające osiągnąć przewagę nad przeciwnikiem Pomocne wskazówki dotyczące serwisu, pracy nóg i wyboru uderzenia DOŁĄCZ ŚMIAŁO DO MILIONÓW GRAJĄCYCH W TENISA Wiesz z pewnością, kim są Roger Federer i siostry Williams, co to Wielki Szlem i że Wimbledon jest w Anglii. No tak, tego łatwo się nauczyć. Tymczasem ty masz prawdziwe problemy, bo gdy przychodzi do odebrania smecza i zdobywania punktów, nie możesz się oprzeć wrażeniu, że w twojej rakiecie jest więcej dziur niż naciągu... Nie rezygnuj jeszcze z tenisa! Tenis dla żółtodziobów powie ci wszystko, co musisz wiedzieć, by uprawiać ten fascynujący sport i czerpać z tego mnóstwo satysfakcji. „ Wierzcie mi, gdy przeczytacie książkę Trish i zastosujecie się do jej rad, nawet się nie zorientujecie, a będziecie już dobrze grali”. Virginia Wade była mistrzyni US Open i Wimbledonu Znajdziesz tutaj: - Rady, które pozwolą ci poprawić serwis, backhand i forehand. - Wskazówki, dzięki którym zdołasz uniknąć kontuzji. - Dziesiątki zdjęć ilustrujących wszystkie właściwe postawy i ruchy. - Informacje na temat strategii rozgrywania meczu. Dowiedz się, jak: - Wybrać najlepszego instruktora. - Nabyć dobry sprzęt. - Przeprowadzić rozgrzewkę i przygotować się do gry. - Serwować niczym zawodowiec. - Jak i kiedy zaatakować przy siatce. - Grać w debla. - Zachować kondycję i czerpać przyjemność z gry. Trish Faulkner,była australijska mistrzyni tenisa i dyrektor marketingu Women’s Tennis Association, jest kierownikiem klubu tenisowego i fitness w Palm Beach Gardens na Florydzie. Nadal gra - od kilku lat sklasyfikowana jest na pierwszym miejscu w rankingu tenisistek powyżej 50 roku życia.",
  "editions": [
    {
      "title": "Tenis",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/trish-faulkner/tenis/8373019871",
      "publisher": "Rebis",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "8-373-01987-1",
      "pages": 508,
      "published": null,
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/rebis/trish-faulkner/tenis_8-373-01987-1-994d4eb7.jpg?v=2026-09-02%2009%3A14%3A20"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}