{
  "type": "edition",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Medytacja dla sceptyków. Naukowo udowodnione korzyści neurobiologiczne",
  "subtitle": null,
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/ulrich-ott/medytacja-dla-sceptykow-naukowo-udowodnione-korzysci-neurobiologiczne/9788373779327",
  "publisher": "Studio Astropsychologii",
  "publisher_series": [],
  "translators": [],
  "medium": "paper",
  "duration_seconds": null,
  "narrators": [],
  "illustrators": [],
  "cover_artists": [],
  "isbn": "978-83-7377-932-7",
  "pages": null,
  "published": "2018-07-16",
  "language": "pl_PL",
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/studio-astropsychologii/ulrich-ott/medytacja-dla-sceptykow-naukowo-udowodnione-korzysci-neurobiologiczne_978-83-7377-932-7-7ef15fa3.jpg?v=2026-09-03%2020%3A52%3A45",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/ulrich-ott/medytacja-dla-sceptykow-naukowo-udowodnione-korzysci-neurobiologiczne/9788373779327.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/ulrich-ott/medytacja-dla-sceptykow-naukowo-udowodnione-korzysci-neurobiologiczne/9788373779327.md",
  "binding": "Softcover",
  "description": "Autor, wychodząc naprzeciw oczekiwaniom osób sceptycznie nastawionych do medytacji, zebrał niezbędne informacje i badania na jej temat, tworząc obiektywną publikację. Poznaj nowoczesne, świeże spojrzenie na teorię i praktykę medytacji w 5 krokach, bez żadnych dogmatów. Jeden z czołowych badaczy medytacji, ukazuje stan badań i jej wpływ na strukturę i funkcjonowanie mózgu oraz zmiany świadomości podczas jej praktykowania. Korzystny wpływ obejmuje umysł, ciało i duszę – pomaga osiągnąć spokój, leczyć choroby, ograniczyć stres i osiągnąć głębokie odprężenie. Neurobiologiczne korzyści z medytacji.",
  "book": {
    "title": "Medytacja dla sceptyków. Naukowo udowodnione korzyści neurobiologiczne",
    "slug": "medytacja-dla-sceptykow-naukowo-udowodnione-korzysci-neurobiologiczne",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/ulrich-ott/medytacja-dla-sceptykow-naukowo-udowodnione-korzysci-neurobiologiczne"
  },
  "authors": [
    {
      "name": "Ulrich Ott",
      "slug": "ulrich-ott",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/ulrich-ott"
    }
  ]
}