# 6 kilo w 6 tygodni

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/ulrika-davidsson/6-kilo-w-6-tygodni

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/ulrika-davidsson/6-kilo-w-6-tygodni.json

![6 kilo w 6 tygodni](https://quivercdn.com/covers/rea/ulrika-davidsson/6-kilo-w-6-tygodni_978-83-7544-386-8-5b1a9a7b.webp?v=2026-09-04%2019%3A53%3A14)

- Autorzy: [Ulrika Davidsson](https://www.kolczanksiazek.pl/ulrika-davidsson), [Ola Lauritzson](https://www.kolczanksiazek.pl/ola-lauritzson)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2011-01-01

## Opis

W książce został opisany 42-dniowy program –sprzyjający błyskawicznej redukcji masy ciała – obejmuje przepisy na: śniadania, obiady, kolacje, desery i przekąski, oparte na indeksie glikemicznym (IG). Zawiera także praktyczne porady, które pomogą osiągnąć wymarzoną sylwetkę. Plan żywieniowy został opracowany w oparciu o wieloletnie doświadczenie Autorów, którzy opracowując menu na każdy dzień, zmniejszyli ilość węglowodanów do minimum. Program jest prosty, nie wymaga liczenia kalorii i głodzenia się, a podróż do wymarzonej sylwetki na pewno zakończy się sukcesem!

## Wydania

### 6 kilo w 6 tygodni

- Wydawnictwo: Rea
- ISBN: 978-83-7544-386-8
- Liczba stron: 144
- Data wydania: 2011-01-01
- Język: pl_PL