# Podstawy masażu

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/valerie-voner/podstawy-masazu

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/valerie-voner/podstawy-masazu.json

![Podstawy masażu](https://quivercdn.com/covers/helion/valerie-voner/podstawy-masazu_8-324-60718-8-72cf3b48.jpg?v=2026-08-31%2021%3A56%3A45)

- Autorzy: [Valerie Voner](https://www.kolczanksiazek.pl/valerie-voner)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2007-01-01

## Opis

Salon SPA i masażu w Twoim domuDotyk jest najprostszym lekarstwem na ból i stres. Nic nie kosztuje, działa natychmiast, a oprócz tego przynosi radość. Odprężający masaż i następujące po nim poczucie błogiego spokoju skutecznie poprawiają nastrój i samopoczucie. Dlaczego w takim razie sprawiamy sobie ten prezent tak rzadko? Masaż dotlenia, poprawia krążenie, łagodzi bóle w stawach i odstresowuje. Nauka masażu to wielka przyjemność -zarówno dla osoby masowanej, jak i dla masażysty. Wszyscy mamy w rękach ten talent: nauczmy się odpowiednio dotykać drugą osobę, a nasze ręce same będą wiedziały, jak krążyć po jej ciele. Zaufaj w tej kwestii autorce, doświadczonej masażystce. Podpowie Ci ona, jak:* łagodzić bóle karku i głowy, * masować plecy, klatkę piersiową, nogi i ramiona, * rozluźniać mięśnie całego ciała, * przeprowadzić masaż sportowy przed treningiem, * usuwać bóle podczas ciąży, * sprawić zmysłową przyjemność ukochanej osobie, * dotykać zgodnie z zasadami medycyny dalekowschodniej, masażu z czasów Cesarstwa Rzymskiego i starożytnej Grecji. Poczuj magię dotyku...

## Wydania

### Podstawy masażu

- Wydawnictwo: Helion
- ISBN: 8-324-60718-8
- Liczba stron: 358
- Data wydania: 2007-01-01
- Język: pl_PL