# Moja droga do rekordu

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/valerjan-romanovski/moja-droga-do-rekordu

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/valerjan-romanovski/moja-droga-do-rekordu.json

![Moja droga do rekordu](https://quivercdn.com/covers/valerjan-romanovski/valerjan-romanovski/moja-droga-do-rekordu_978-83-9663-240-1-98a14570.jpg?v=2026-09-05%2017%3A44%3A19)

- Autorzy: [Valerjan Romanovski](https://www.kolczanksiazek.pl/valerjan-romanovski)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2022-01-01

## Opis

Książka ,,Moja droga do rekordu” Valerjana Romanovskiego jest jedyną na polskim rynku wydawniczym publikacją w której Autor na bazie swoich doświadczeń przekazuje czytelnikowi rozległą wiedzę dotyczącą morsowania oraz adaptacji organizmu człowieka do przebywania w skrajnie niskich temperaturach i w rekordowo długich okresach. Niejednokrotnie są to unikalne informacje dotyczące nie tylko przygotowań, treningu, czy determinacji i motywacji w dążeniu do postawionego celu, ale także wybranych form regeneracji i wspomagania organizmu m. in. poprzez: sen, suplementację i tlenoterapię. Autor wskazuje, że nie tylko poznanie możliwości swojego ciała i umysłu, ale przede wszystkim systematyczne samodoskonalenie się w obszarze tych sfer może przybliżyć w znacznym stopniu trenującego do końcowego sukcesu. Za regenerację organizmu Valerjana Romanovskiego podczas przygotowań do bicia kolejnych dwóch rekordów Guinnessa odpowiadał dr hab. Dariusz Mucha, prof. AWF w Krakowie (Kierownik Zakładu Odnowy Biologicznej i Korekcji Wad Postawy) oraz dr Dawid Mucha specjalizujący się w powyższej problematyce.

## Wydania

### Moja droga do rekordu

- Wydawnictwo: Valerjan Romanovski
- ISBN: 978-83-9663-240-1
- Liczba stron: 348
- Data wydania: 2022-01-01
- Język: pl_PL