{
  "type": "edition",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Umieć w relacje. Jak więzi z innymi leczą nas, uwalniają z traum i pomagają rozkwitać",
  "subtitle": null,
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/verena-konig/umiec-w-relacje-jak-wiezi-z-innymi-lecza-nas-uwalniaja-z-traum-i-pomagaja-rozkwitac/9788383995571",
  "publisher": "Otwarte",
  "publisher_series": [],
  "translators": [
    "Agata Teperek"
  ],
  "medium": "ebook",
  "duration_seconds": null,
  "narrators": [],
  "illustrators": [],
  "cover_artists": [],
  "isbn": "978-83-8399-557-1",
  "pages": null,
  "published": "2026-05-07",
  "language": "pl_PL",
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/otwarte/verena-korting/umiec-w-relacje-jak-wiezi-z-innymi-lecza-nas-uwalniaja-z-traum-i-pomagaja-rozkwitac_978-83-8399-557-1-18699d6f.webp?v=2026-11-12%2006%3A47%3A29",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/verena-konig/umiec-w-relacje-jak-wiezi-z-innymi-lecza-nas-uwalniaja-z-traum-i-pomagaja-rozkwitac/9788383995571.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/verena-konig/umiec-w-relacje-jak-wiezi-z-innymi-lecza-nas-uwalniaja-z-traum-i-pomagaja-rozkwitac/9788383995571.md",
  "binding": "E-book",
  "description": "Życie to relacje. Zadbaj, by były dobre. Każdy z nas doświadczył chwili, kiedy drugi człowiek był jak bezpieczna przystań, a dzięki jego słowom, gestowi czy samej obecności poczuliśmy się lepiej. Takie powinny być relacje. Uzdrawiające. Leczące. Niezbędne. Terapeutka Verena König połączyła odkrycia epigenetyki i teorię traumy i opracowała proste ćwiczenia pomagające budować poczucie bezpieczeństwa i tworzyć wartościowe więzi. W przystępny sposób pokazuje, że to, jak kochamy, jak reagujemy na różne sytuacje i czego się boimy, zaczyna się dużo wcześniej, niż nam się wydaje. Wczesne doświadczenia i ukryte traumy kształtują nasz układ nerwowy, a co za tym idzie – nasze związki, przyjaźnie i więź z samym sobą. Właśnie dlatego dobre relacje to klucz do dobrego życia. Dla czytelników Stefanie Stahl i dla każdego, kto chce wreszcie „ umieć w relacje”. Niezwykle wnikliwe, a zarazem przystępne połączenie wiedzy z neurobiologii i teorii więzi oraz doświadczeń z praktyki terapeutycznej. To jedna z tych książek, które nie tylko się czyta, ale z którymi się pracuje – idealna zarówno dla osób po doświadczeniu traumy, jak i dla specjalistów. Najważniejsze przesłanie: potrzebujemy siebie nawzajem – to nie słabość, ale warunek zdrowia psychicznego i podstawowy zasób, z jakiego korzystamy podczas leczenia traumy. Ogromnym atutem jest to, że autorka pomaga skupić się na nadziei i zmianie zamiast na etykietach i diagnozach. Sylwia Jeniec @psychologsylwiajeniec, psycholog, psychoterapeuta poznawczo-behawioralny Verena König to niemiecka terapeutka specjalizująca się w terapii traumy, twórczyni metody Neurosystemische Integration®, a także autorka książek i popularnego kanału na YouTubie. Prowadzi również szkolenia na temat traumy i jej leczenia, oparte na badaniach naukowych. Wierzy, że każdy ma wewnętrzną siłę, dzięki której może prowadzić piękne i kreatywne życie i być człowiekiem spełnionym.",
  "book": {
    "title": "Umieć w relacje. Jak więzi z innymi leczą nas, uwalniają z traum i pomagają rozkwitać",
    "slug": "umiec-w-relacje-jak-wiezi-z-innymi-lecza-nas-uwalniaja-z-traum-i-pomagaja-rozkwitac",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/verena-konig/umiec-w-relacje-jak-wiezi-z-innymi-lecza-nas-uwalniaja-z-traum-i-pomagaja-rozkwitac"
  },
  "authors": [
    {
      "name": "Verena König",
      "slug": "verena-konig",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/verena-konig"
    },
    {
      "name": "Verena Körting",
      "slug": "verena-korting",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/verena-korting"
    }
  ]
}