# Dieta keto dla bystrzaków

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/vicky-abrams/dieta-keto-dla-bystrzakow/9788328377370

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/vicky-abrams/dieta-keto-dla-bystrzakow/9788328377370.json

![Dieta keto dla bystrzaków](https://quivercdn.com/covers/septem/rami-abrams/dieta-keto-dla-bystrzakow_978-83-2837-737-0-84642483.jpg?v=2026-09-04%2020%3A13%3A07)

- Książka: [Dieta keto dla bystrzaków](https://www.kolczanksiazek.pl/vicky-abrams/dieta-keto-dla-bystrzakow) ([Dieta keto dla bystrzaków.md](https://www.kolczanksiazek.pl/vicky-abrams/dieta-keto-dla-bystrzakow.md))
- Autorzy: [Vicky Abrams](https://www.kolczanksiazek.pl/vicky-abrams), [Rami Abrams](https://www.kolczanksiazek.pl/rami-abrams)
- Wydawnictwo: Septem
- ISBN: 978-83-2837-737-0
- Liczba stron: 360
- Data wydania: 2021-07-06
- Język: pl_PL
- Oprawa: Softcover

## Opis

- Przejdź na dietę ketogeniczną - Odkryj 55 przepysznych i łatwych do przygotowania przepisów - Zrzuć zbędne kilogramy i odzyskaj zdrowie - Odzyskaj zdrowie z dietą keto! Dieta ketogeniczna to najpopularniejsza dieta na świecie. Udowodniono, że wspiera spalanie tłuszczu, redukuje stany zapalne, pomaga w walce z rakiem, obniża ryzyko zachorowania na cukrzycę, przywraca równowagę hormonalną, a nawet wydłuża życie. Książka, którą trzymasz w rękach, pełna jest pysznych przepisów, od casserole z kurczakiem po kremowy mus ciasteczkowy. Pomoże Ci też wypełnić kuchnię produktami ketogenicznymi, wytłumaczy, co jadać na mieście, jak poprawić zdrowie swojego mózgu i jak podnieść poziom energii! W książce: Mechanizmy ketozy i zasady diety ketogenicznej Ketogeniczny plan treningowy Zalety postu przerywanego Ponad pięćdziesiąt świetnych przepisów Sposoby na utrzymanie diety, gdy jada się poza domem