# Meditace pro zdraví

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/vidyamala-burch/cs/meditace-pro-zdravi

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/vidyamala-burch/cs/meditace-pro-zdravi.json

![Meditace pro zdraví](https://quivercdn.com/covers/grada/vidyamala-burch/meditace-pro-zdravi_978-80-2475-619-6.webp?v=2026-07-26%2013%3A11%3A04)

- Autorzy: [Vidyamala Burch](https://www.kolczanksiazek.pl/vidyamala-burch), [Danny Penman](https://www.kolczanksiazek.pl/danny-penman)
- Język: cs_CZ
- Data wydania: 2015-11-18
- Gatunki: Medycyna i zdrowie w ujęciu popularnym

## Opis

BOLEST, UTRPENÍ A STRES MOHOU BÝT NESNESITELNÉ – ALE NEMUSÍ TOMU TAK BÝT Kniha „ Meditace pro zdraví“ přináší soubor jednoduchých cvičení, která můžete využít v běžném životě ke zmírnění chronické bolesti, utrpení a stresu, jež souvisejí s nemocí. Klinické testy ukazují, že meditace všímavosti může být stejně účinná jako analgetika předepsaná lékařem a může podpořit přirozené uzdravování těla. Všímavost může rovněž zmírnit úzkost, depresi, podrážděnost, vyčerpání a nespavost, které jsou důsledkem chronické bolesti a nemoci. „ Meditace pro zdraví“ vychází z jedinečného meditačního programu, který sestavila Vidyamala Burch, aby se sama vyrovnala s obrovskou bolestí způsobenou poraněním páteře. Tento program, který se vyučuje v organizaci Breathworks ve Velké Británii a v pobočkách po celém světě, již pomohl statisícům lidí vyrovnat se s bolestí, nemocí a stresem. Základem této knihy je osmitýdenní program, který zabere pouhých 10 až 20 minut denně. Budete překvapeni, jak rychle začne vaše utrpení mizet a místo něj začnete vnímat hlubokou lásku k životu. „ Ve světě plném utrpení je tato kniha darem moudrosti a praktické pomoci.“ Profesor Paul Gilbert, Ph. D., OBE, autor knihy The Compassionate Mind

## Wydania

### Meditace pro zdraví

- Wydawnictwo: grada
- ISBN: 978-80-2475-619-6
- Liczba stron: 208
- Data wydania: 2015-11-18
- Język: cs_CZ

## Książka w innych językach

- [Schmerzfrei durch Achtsamkeit](https://www.kolczanksiazek.pl/danny-penman/de/schmerzfrei-durch-achtsamkeit) (de_DE)
- [Mindfulness for Health](https://www.kolczanksiazek.pl/vidyamala-burch/en/mindfulness-for-health) (en_GB)
- [Mindfulness per guarire](https://www.kolczanksiazek.pl/danny-penman/it/mindfulness-per-guarire) (it_IT)
- [Mindfulness dla zdrowia. Jak radzić sobie z bólem, stresem i zmęczeniem](https://www.kolczanksiazek.pl/danny-penman/mindfulness-dla-zdrowia-jak-radzic-sobie-z-bolem-stresem-i-zmeczeniem) (pl_PL)
- [Mindfulness para a Saúde](https://www.kolczanksiazek.pl/danny-penman/pt/mindfulness-para-a-saude) (pt_PT)