{
  "type": "edition",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Poczucie własnej wartości dla bystrzaków",
  "subtitle": null,
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/vivian-harte/poczucie-wlasnej-wartosci-dla-bystrzakow/9788328327573",
  "publisher": "Helion",
  "publisher_series": [],
  "translators": [],
  "medium": "paper",
  "duration_seconds": null,
  "narrators": [],
  "illustrators": [],
  "cover_artists": [],
  "isbn": "978-83-2832-757-3",
  "pages": 352,
  "published": "2016-11-18",
  "language": "pl_PL",
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/helion/vivian-harte/poczucie-wlasnej-wartosci-dla-bystrzakow_978-83-2832-757-3-b9ed1836.jpg?v=2026-09-03%2007%3A44%3A06",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/vivian-harte/poczucie-wlasnej-wartosci-dla-bystrzakow/9788328327573.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/vivian-harte/poczucie-wlasnej-wartosci-dla-bystrzakow/9788328327573.md",
  "binding": "Softcover",
  "description": "W prostocie tkwi siła Dowiedz się, jak: zidentyfikować źródła niskiego poczucia własnej wartości wyznaczać i osiągać cele, które wzbogacą Twoje życie umiejętnie wykorzystywać swoje mocne strony ukształtować wysokie poczucie własnej wartości u dzieci Zacznij proces odkrywania samego siebie — i uwierz, że jesteś cudowną, wspaniałą osobą Chcesz się dowiedzieć, jak zwiększyć wiarę w siebie? Nie jesteś sam. Ta napisana przez ekspertki książka jest pełna przydatnych i wartościowych porad. Przedstawia proste i innowacyjne metody, które pomogą Ci zidentyfikować źródło niskiego poczucia własnej wartości, zmienić sposób myślenia, zwiększyć pewność siebie i odzyskać wiarę we własne możliwości. Lustereczko, powiedz przecie — poznaj swojego „ wewnętrznego krytyka”, dowiedz się, jak Twoje myśli wpływają na Twoje poczucie własnej wartości i dlaczego za mało w siebie wierzysz. Doskonałość nie istnieje — uświadom sobie swoją tendencję do perfekcjonizmu, uporaj się z negatywnym dialogiem wewnętrznym, stwórz pozytywny wizerunek własnego ciała i zadbaj o siebie, żeby poczuć prawdziwe szczęście. Zacznij zadzierać nosa — odkryj korzyści wysokiego poczucia własnej wartości, przekonaj się, że strach osłabia Twoją wiarę i znajdź dla siebie osiągalne cele. Zburz mury — dowiedz się, jak pokonać wewnętrzne bariery, które stoją na drodze do sukcesu w miłości i pracy. Podaj dalej — dowiedz się, jak pomóc rodzinie, przyjaciołom, dzieciom, podwładnym i współpracownikom w zbudowaniu wysokiego poczucia własnej wartości. W książce znajdziesz: wiedzę o tym, jak kształtowało się Twoje poczucie własnej wartości informacje, jak zaprzyjaźnić się z samym sobą przyczyny niskiego poczucia własnej wartości sposoby na zmierzenie poczucia własnej wartości pomysły na zwiększenie wiary w siebie metody na wyznaczanie rozsądnych granic dla siebie i dla innych 10 różnych sposobów na szybkie zwiększenie poczucia własnej wartości sposoby na pewność siebie podczas publicznych wystąpień",
  "book": {
    "title": "Poczucie własnej wartości dla bystrzaków",
    "slug": "poczucie-wlasnej-wartosci-dla-bystrzakow",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/vivian-harte/poczucie-wlasnej-wartosci-dla-bystrzakow"
  },
  "authors": [
    {
      "name": "Vivian Harte",
      "slug": "vivian-harte",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/vivian-harte"
    }
  ]
}