# Zimno, Oddech i Psychika

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/waclaw-miodonski/zimno-oddech-i-psychika

![Zimno, Oddech i Psychika](https://quivercdn.com/covers/mediteusz/waclaw-miodonski/zimno-oddech-i-psychika_978-83-9685-114-7-81729dd8.jpg?v=2026-09-05%2022%3A31%3A04)

- Autorzy: [Wacław Miodoński](https://www.kolczanksiazek.pl/waclaw-miodonski)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2023-12-15

## Opis

Osobista podróż Wacława Miodońskiego, twórcy kanału Życie poczciwe w obszary, gdzie zimno zapewnia dobrostany. Książka dla wszystkich zajawionych morsowaniem, oddechami Wima Hofa, czy zimnymi kąpielami w domowym zaciszu. Jak czynnik zimna wpływa na ludzką psychikę? Jak dzięki ekspozycji na zimno można poprawić jakość życia? Jak się ma odczuwanie chłodu do pracy w osiąganiu, doświadczaniu zdobywaniu? Książka dla wszystkich pragnących zmian, szukających odpowiedzi czy warto. Miodoński doświadczył, przeanalizował i opisał… " Ależ to się czyta!. " W zdrowym ciele zdrowy duch" - rzecz oczywista. Pytanie: jak to zrobić? Jak mądrze łączyć to co fizyczne z tym co cudowne? Jak dbać o harmonię rozwoju wewnętrznego oraz cielesnej wydolności, zdrowia czy krzepy? Szukasz pomysłów na psycho-fizyczną odporność? Już nie szukaj. czytaj i stosuj. Ta książka to nie wydumane teorie. To praktyczny przepis na zdrowie" Jarek Guc

## Wydania

### Zimno, Oddech i Psychika

- Wydawnictwo: Mediteusz
- ISBN: 978-83-9685-114-7
- Liczba stron: 212
- Data wydania: 2023-12-15
- Język: pl_PL