Dania do zabrania

Dużo pracujesz? To nie znaczy, że jesteś skazany na fast foody i dania ze stołówki, a domowym jedzeniem cieszyć się tylko w weekendy. Oto kilkadziesiąt przepisów na dania, które bez trudu przygotujesz w domu, a potem zabierzesz do biura lub dasz dzieciom do szkoły. Zdrowe kanapki, sałatki, słodkie i pikantne przegryzki, a także zupy i potrawy jednogarnkowe – wystarczy spakować, a potem ewentualnie podgrzać w mikrofalówce. Wśród pomysłów między innymi: pyszne błyskawiczne spaghetti, pożywna sałatka z ziemniakami i tuńczykiem, „ termosowa” zupa buraczana i fasolowa z pomidorami. Do tego praktyczne odpowiedzi na pytania: • Jak wybrać chleb do kanapek? • Czym posmarować kromkę? • Z czego zrobić sałatkę? • Jak przechowywać potrawy?