{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Program zdrowia św. Hildegardy z Bingen. Dawne lekarstwa na współczesne choroby",
  "subtitle": null,
  "slug": "program-zdrowia-sw-hildegardy-z-bingen-dawne-lekarstwa-na-wspolczesne-choroby",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/wighard-strehlow/program-zdrowia-sw-hildegardy-z-bingen-dawne-lekarstwa-na-wspolczesne-choroby",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/wighard-strehlow/program-zdrowia-sw-hildegardy-z-bingen-dawne-lekarstwa-na-wspolczesne-choroby.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/wighard-strehlow/program-zdrowia-sw-hildegardy-z-bingen-dawne-lekarstwa-na-wspolczesne-choroby.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Wighard Strehlow",
      "slug": "wighard-strehlow",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/wighard-strehlow"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": null,
  "first_published": "2023-04-27",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/esprit/wighard-strehlow/program-zdrowia-sw-hildegardy-z-bingen-dawne-lekarstwa-na-wspolczesne-choroby_978-83-6753-094-1-a0aed9d0.jpg?v=2026-08-26%2019%3A38%3A08",
  "description": "Program zdrowia św. Hildegardy to: - porady zarówno dla chorych, których zawiodły kuracje farmakologiczne, jak i dla zdrowych, którzy chcieliby stosować skuteczną profilaktykę - naturalne składniki, które dają pełną gwarancję bezpieczeństwa – można podawać je zarówno dzieciom, jak i kobietom w ciąży - całościowe podejście do człowieka, które nie oddziela od choroby czynników takich jak stres, praca, problemy duchowe - zamiast doraźnie stosowanych, szkodliwych środków farmakologicznych – pomysł na całe życie, wyśmienite potrawy, które leczą, równowaga pomiędzy pracą i odpoczynkiem, pomysły na przyjemne i zdrowe zagospodarowanie wolnego czasu Przeczytaj Program zdrowia św. Hildegardy i poznaj 6 złotych reguł, które pozwolą Ci cieszyć się dobrym zdrowiem przez całe życie! 1. Traktuj produkty żywnościowe jako środki lecznicze. 2. W celu utrzymania i odzyskania do zdrowia stosuj w pierwszej kolejności środki lecznicze pochodzenia naturalnego. 3. Zwracaj uwagę na naturalny sen na zmianę z wystarczającą ilością ruchu. 4. Zwracaj uwagę na rozsądną równowagę pomiędzy pracą a odpoczynkiem. 5. Oczyść ciało z toksyn poprzez kąpiele, saunę oraz zabiegi odtruwające. 6. Bądź życzliwy, pełen duchowej radości i przyjaźni dla świata. Książki niemieckiego specjalisty od medycyny św. Hildegardy, dra Wigharda Strehlowa, to wyjątkowe poradniki wśród wielu publikacji poświęconych medycynie świętej uzdrowicielki. Prace oparte na wieloletnich badaniach i praktyce autora. Tradycyjna medycyna poparta nowoczesnymi studiami.",
  "editions": [
    {
      "title": "Program zdrowia św. Hildegardy z Bingen. Dawne lekarstwa na współczesne choroby",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/wighard-strehlow/program-zdrowia-sw-hildegardy-z-bingen-dawne-lekarstwa-na-wspolczesne-choroby/9788367530941",
      "publisher": "Esprit",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-6753-094-1",
      "pages": 406,
      "published": "2023-04-27",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/esprit/wighard-strehlow/program-zdrowia-sw-hildegardy-z-bingen-dawne-lekarstwa-na-wspolczesne-choroby_978-83-6753-094-1-a0aed9d0.jpg?v=2026-08-26%2019%3A38%3A08"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}