# Zdrowie kryje się w jelitach. Odbudowa mikrobiomu i utrata wagi w 4 tygodnie

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/william-davis/zdrowie-kryje-sie-w-jelitach-odbudowa-mikrobiomu-i-utrata-wagi-w-4-tygodnie/9788380744394

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/william-davis/zdrowie-kryje-sie-w-jelitach-odbudowa-mikrobiomu-i-utrata-wagi-w-4-tygodnie/9788380744394.json

![Zdrowie kryje się w jelitach. Odbudowa mikrobiomu i utrata wagi w 4 tygodnie](https://quivercdn.com/covers/bukowy-las/dr-william-davis/zdrowie-kryje-sie-w-jelitach-odbudowa-mikorbiomu-i-utrata-wagi-w-4-tygodnie_978-83-8074-439-4-01020373.png?v=2026-08-24%2022%3A09%3A20)

- Książka: [Zdrowie kryje się w jelitach. Odbudowa mikrobiomu i utrata wagi w 4 tygodnie](https://www.kolczanksiazek.pl/william-davis/zdrowie-kryje-sie-w-jelitach-odbudowa-mikrobiomu-i-utrata-wagi-w-4-tygodnie) ([Zdrowie kryje się w jelitach. Odbudowa mikrobiomu i utrata wagi w 4 tygodnie.md](https://www.kolczanksiazek.pl/william-davis/zdrowie-kryje-sie-w-jelitach-odbudowa-mikrobiomu-i-utrata-wagi-w-4-tygodnie.md))
- Autorzy: [William Davis](https://www.kolczanksiazek.pl/william-davis)
- Wydawnictwo: Bukowy las
- Przekład: Anita Doroba
- ISBN: 978-83-8074-439-4
- Liczba stron: 384
- Data wydania: 2022-10-12
- Język: pl_PL
- Oprawa: Softcover

## Opis

Ponad czterdzieści przepisów, plan diety i zasoby, dzięki którym możesz zlokalizować problemy jelitowe, skorygować je i utrzymać długoterminowe zdrowie i dobre samopoczucie. Książka o tym, jak wyeliminować złe bakterie i przywrócić brakujące „ dobre” bakterie, z czterotygodniowym planem przeprogramowania mikrobiomu w oparciu o badania i techniki, które nie tylko docierają do źródła wielu chorób, ale także poprawiają poziom oksytocyny, zdrowie mózgu i pomagają przeciwdziałać starzeniu się, pozwalają utracić wagę, zachować jasność umysłu i spokojny sen.