{
  "type": "edition",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Dieta metaboliczna. Szybko schudniesz w zgodzie z własną przemianą materii",
  "subtitle": null,
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/william-l-wolcott/dieta-metaboliczna-szybko-schudniesz-w-zgodzie-z-wlasna-przemiana-materii/8373116745",
  "publisher": "Świat Książki",
  "publisher_series": [],
  "translators": [],
  "medium": "paper",
  "duration_seconds": null,
  "narrators": [],
  "illustrators": [],
  "cover_artists": [],
  "isbn": "8-373-11674-5",
  "pages": 415,
  "published": "2004-01-01",
  "language": "pl_PL",
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/swiat-ksiazki/william-l-wolcott/dieta-metaboliczna-szybko-schudniesz-w-zgodzie-z-wlasna-przemiana-materii_8-373-11674-5-d823ae91.jpg?v=2026-09-01%2017%3A47%3A14",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/william-l-wolcott/dieta-metaboliczna-szybko-schudniesz-w-zgodzie-z-wlasna-przemiana-materii/8373116745.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/william-l-wolcott/dieta-metaboliczna-szybko-schudniesz-w-zgodzie-z-wlasna-przemiana-materii/8373116745.md",
  "binding": "Softcover",
  "description": "Dlaczego dieta, na której przyjaciółka schudła błyskawicznie, okazała się nieskuteczna w Twoim przypadku? Dlaczego jedni jedzą słodko i tłusto, nie tracąc linii, a drudzy nie mogą utrzymać szczupłej sylwetki, choć całe życie liczą kalorie? Wszystko zależy od typu metabolizmu. Na przykład, jeśli jesteś typem \" białkowym\", możesz przytyć na diecie wegeteriańskiej, a nawet stosując głodówkę. Każdy typ to inna osobowość, inny apetyt, inne wskazania dietetyczne, dotyczące nawet takich szczegółów jak picie kawy. Dzięki testom zamieszczonym w książce określisz swój typ metaboliczny. Dowiesz się, jakie produkty są dla ciebie dozwolone, a jakich musisz unikać. Otrzymasz przykładowe menu. Ponadto poznasz przyczyny swoich alergii i złego samopoczucia. Dieta metaboliczna pomoże Ci nie tylko osiągnąć i utrzymać idealną wagę, ale też przywróci energię i wzmocni Twój system odpornościowy.",
  "book": {
    "title": "Dieta metaboliczna. Szybko schudniesz w zgodzie z własną przemianą materii",
    "slug": "dieta-metaboliczna-szybko-schudniesz-w-zgodzie-z-wlasna-przemiana-materii",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/william-l-wolcott/dieta-metaboliczna-szybko-schudniesz-w-zgodzie-z-wlasna-przemiana-materii"
  },
  "authors": [
    {
      "name": "William L. Wolcott",
      "slug": "william-l-wolcott",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/william-l-wolcott"
    }
  ]
}