Hipnoza i autohipnoza. Jak osiągnąć inne stany świadomości

Hipnoza jest jednym z najznakomitszych środków, które mogą uczynić lepszym nasze życie w dzisiejszym świecie. Dzięki niej można skutecznie pokonać złe nawyki i wypracować nowe, pożyteczne, a także stawić czoło codziennym problemom i nauczyć się je konstruktywnie rozwiązywać. Niniejszy podręcznik uczy, jak stosować sztukę hipnozy wobec innych i wobec siebie. Dyplomowany hipnoterapeuta i autor wielu książek poświęconych samodoskonaleniu pokazuje, jak można skutecznie: rzucić palenie, pozbyć się nadwagi czy pokonać fobie i lęki.