# Nie dać się zmanipulować, kiedy inni obwiniają Cię o własną frustrację

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/windy-dryden/nie-dac-sie-zmanipulowac-kiedy-inni-obwiniaja-cie-o-wlasna-frustracje

![Nie dać się zmanipulować, kiedy inni obwiniają Cię o własną frustrację](https://quivercdn.com/covers/wydawnictwo-jednosc/windy-dryden/nie-dac-sie-zmanipulowac-kiedy-inni-obwiniaja-cie-o-wlasna-frustracje_978-83-7660-581-4-90df7c17.jpg?v=2026-09-01%2011%3A57%3A08)

- Autorzy: [Windy Dryden](https://www.kolczanksiazek.pl/windy-dryden)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2013-01-01

## Opis

Niezbędnik dojrzałej osobowości! Przeczytaj zanim będzie za późno! Co tak naprawdę się dzieje, gdy ktoś mówi, że ranisz jego uczucia? Jak zareagować, kiedy obwinia Cię o to, co czuje? Książka ta skupia się na jakże częstej sytuacji, kiedy inni ludzie nie chcą przyjąć emocjonalnej odpowiedzialności za samych siebie. Dobrze jest poznać zasadnicze przyczyny podobnej postawy, by umieć sobie z nią poradzić i nie pozwolić na deprecjonowanie własnej osoby. Warto zrozumieć i zaakceptować uczucia innych, by żyć w zgodzie z nimi i jednocześnie z samym sobą. Pomocna jest w tym stosowana od lat przez dr. W. Drydena skuteczna terapia poznawczo-behawioralna (CBT),która kieruje się generalną zasadą mówiącą, że nasze zakłócenia emocjonalne w znacznym stopniu determinowane są przez to, jak myślimy. Dr Windy Dryden, ur. w 1950 r. Od ponad 30 lat pracuje jako psychoterapeuta oraz psycholog. Jako autor i redaktor ma na swym koncie ponad 170 książek, m. in. Jak zaakceptować siebie (Kielce 2005) czy Jak radzić sobie z życiowymi wyzwaniami (Kielce 2012). Wykłada na Wydziale Psychoterapii na Uniwersytecie Goldsmitha w Londynie. Odbiorcy: – książka adresowana do szerokiego kręgu odbiorców, zwłaszcza tych, którzy są obarczani odpowiedzialnością za uczucia innych osób – szczególnie do specjalistów prowadzących CBT Dlaczego warto przeczytać tę książkę: – w prosty sposób ukazuje przyczyny zakłóceń emocjonalnych ludzi i powody, dla których obwiniają oni inne osoby o wywoływanie w nich frustracji i rozmaitych napięć – podaje liczne przykłady z życia wzięte, ilustrujące zdrowe i racjonalne reakcje na bycie obwinianym o frustrowanie innych.

## Wydania

### Nie dać się zmanipulować, kiedy inni obwiniają Cię o własną frustrację

- Wydawnictwo: Wydawnictwo Jedność
- ISBN: 978-83-7660-581-4
- Liczba stron: 160
- Data wydania: 2013-01-01
- Język: pl_PL