{
  "type": "edition",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Jak być sobą",
  "subtitle": null,
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/wladimir-lewi/jak-byc-soba/8301027002",
  "publisher": "Wydawnictwo Naukowe PWN",
  "publisher_series": [],
  "translators": [],
  "medium": "paper",
  "duration_seconds": null,
  "narrators": [],
  "illustrators": [],
  "cover_artists": [],
  "isbn": "8-301-02700-2",
  "pages": 262,
  "published": "1981-01-01",
  "language": "pl_PL",
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/wydawnictwo-naukowe-pwn/wladimir-lewi/jak-byc-soba_8-301-02700-2-e1d1bf00.jpg?v=2026-09-01%2013%3A03%3A37",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/wladimir-lewi/jak-byc-soba/8301027002.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/wladimir-lewi/jak-byc-soba/8301027002.md",
  "binding": "Softcover",
  "description": "Władimir Lewi, radziecki lekarz psychoterapeuta i pisarz, w książce swej w sposób bardzo przystępny i żywy omawia zagadnienia równowagi psychicznej, jej utrzymania i przywracania w razie zakłóceń. Szczególne miejsce zajmują w tej pracy praktyczny trening autogenny oraz porady psychotechniczne. Autor uważa bowiem, że wszechstronny rozwój człowieka zależy w ogromnym stopniu od samowychowania poprzez autotrening, autosugestię, poprzez rozszyforwanie własnego „ Ja” i oddziaływanie nań. Głęboka wiedza i duże doświadczenie zawodowe autora pozwalają mu na udzielanie pożytecznych rad i wskazówek. Wybrane listy czytelników i odpowiedzi na nie omawiają pewien zakres problemów ogólnych, które czytelnik może wykorzystać w celu pogłębienia własnej wiedzy dotyczącej samowychowania.",
  "book": {
    "title": "Jak być sobą",
    "slug": "jak-byc-soba",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/wladimir-lewi/jak-byc-soba"
  },
  "authors": [
    {
      "name": "Władimir Lewi",
      "slug": "wladimir-lewi",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/wladimir-lewi"
    }
  ]
}