# Ruch a zdrowie kobiety

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/wlodzimierz-fijalkowski/ruch-a-zdrowie-kobiety/8320004519

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/wlodzimierz-fijalkowski/ruch-a-zdrowie-kobiety/8320004519.json

![Ruch a zdrowie kobiety](https://quivercdn.com/covers/panstwowy-zaklad-wydawnictw-lekarskich/wlodzimierz-fijalkowski/ruch-a-zdrowie-kobiety_8-320-00451-9-d8e0c474.jpg?v=2026-09-06%2014%3A07%3A07)

- Książka: [Ruch a zdrowie kobiety](https://www.kolczanksiazek.pl/wlodzimierz-fijalkowski/ruch-a-zdrowie-kobiety) ([Ruch a zdrowie kobiety.md](https://www.kolczanksiazek.pl/wlodzimierz-fijalkowski/ruch-a-zdrowie-kobiety.md))
- Autorzy: [Włodzimierz Fijałkowski](https://www.kolczanksiazek.pl/wlodzimierz-fijalkowski)
- Wydawnictwo: Państwowy Zakład Wydawnictw Lekarskich
- ISBN: 8-320-00451-9
- Liczba stron: 62
- Data wydania: 1981-01-01
- Język: pl_PL
- Oprawa: Softcover

## Opis

Książeczka przeznaczona jest dla kobiet, szczególnie tych, które pragną zachować sprawność fizyczną, ładną sylwetkę i dobre samopoczucie. Ćwiczenia ruchowe,proponowane przez autorów, maja na celu zapobieganie otyłości, zwiotczeniu mięśni, stresom - skutkom współczesnej cywilizacji. Czytelniczki znajdą także wiadomości uwzględniające aktywność fizyczną w profilaktyce ginekologicznej i podczas ciąży.