{
  "type": "edition",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Biegaj z nami",
  "subtitle": null,
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/wojciech-staszewski/biegaj-z-nami/9788375529371",
  "publisher": "agora",
  "publisher_series": [],
  "translators": [],
  "medium": "paper",
  "duration_seconds": null,
  "narrators": [],
  "illustrators": [],
  "cover_artists": [],
  "isbn": "978-83-7552-937-1",
  "pages": 125,
  "published": "2010-01-01",
  "language": "pl_PL",
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/agora/wojciech-staszewski/biegaj-z-nami_978-83-7552-937-1-05a1ff95.jpg?v=2026-08-31%2017%3A22%3A39",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/wojciech-staszewski/biegaj-z-nami/9788375529371.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/wojciech-staszewski/biegaj-z-nami/9788375529371.md",
  "binding": "Softcover",
  "description": "Ci, którzy dopiero chcą rozpocząć swoją przygodę z bieganiem, dowiedzą się, dlaczego warto biegać i od czego trzeba zacząć. Bardziej zaawansowani zaś - od czego zacząć przygotowania do maratonu. Autorzy - dziennikarze \" Gazety Wyborczej\": Katarzyna Staszak, Wojciech Staszewski oraz Magdalena Żakowska - to pasjonaci biegania. W książce podpowiadają, od czego należy zacząć trening, jak ułożyć plan biegania, co jeść i pić oraz w czym biegać. Czytelnik dowie się, jak działa organizm podczas biegu i jak uniknąć kontuzji. \" Biegaj z nami\" to również historie osób zarażonych bakcylem biegania: aktorki Anny Dereszowskiej, dziennikarzy Tomasza Lisa i Piotra Pacewicza, muzyka Andrzeja Rojka i innych.",
  "book": {
    "title": "Biegaj z nami",
    "slug": "biegaj-z-nami",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/wojciech-staszewski/biegaj-z-nami"
  },
  "authors": [
    {
      "name": "Wojciech Staszewski",
      "slug": "wojciech-staszewski",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/wojciech-staszewski"
    }
  ]
}