Przebudzanie umysłu, rozświetlanie serca

" Budda przekazywał nauki różnego rodzaju, zależnie od skłonności i możliwości tych, którzy przychodzili go słuchać. Wszystkie jego wskazania opierają się jednak na metodach, dzięki którym można oczyścić umysł i osiągnąć w pełni przebudzony stan oświecenia. Pomiędzy różnymi zbiorami wskazówek znajduje się opis metody zwanej trenowaniem umysłu lub przekształcaniem myśli. Technika ta zawiera esencje nauk Buddy - doskonalenie przebudzonego stanu umysłu. Sam ją praktykuję i cieszę się niezmiernie, że mogę jej nauczać - Dalajlama