{
  "type": "edition",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Analiza Shaolin Qin Na",
  "subtitle": null,
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/yang-jwing-ming/analiza-shaolin-qin-na/8386595000",
  "publisher": "Wydawnictwo CHI",
  "publisher_series": [],
  "translators": [],
  "medium": "paper",
  "duration_seconds": null,
  "narrators": [],
  "illustrators": [],
  "cover_artists": [],
  "isbn": "8-386-59500-0",
  "pages": 196,
  "published": "1994-01-01",
  "language": "pl_PL",
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/wydawnictwo-chi/yang-jwing-ming/analiza-shaolin-qin-na_8-386-59500-0-c003a8b2.jpg?v=2026-09-02%2008%3A42%3A25",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/yang-jwing-ming/analiza-shaolin-qin-na/8386595000.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/yang-jwing-ming/analiza-shaolin-qin-na/8386595000.md",
  "binding": "Softcover",
  "description": "Analiza Shaolin Qin Na ( Podręcznik dla instruktorów wszystkich sztuk walki, Skuteczny sposób samoobrony ) Chin Na (Qin Na) jest metodą kontrolowania przeciwnika, w której ogranicza się ruchomość w stawach oraz atakuje punkty akupunkturowe i inne wrażliwe części ciała za pomocą uderzeń, przechwytów i specjalnych technik. Jest częścią treningu prawie wszystkich chińskich szkół walki i może stanowić wartościowe uzupełnienie każdego innego systemu bojowego. Chin Na jest korzeniem japońskich sztuk walk takich jak Jujitsu czy Aikido, a ich praktycy mogą wykorzystać studia nad Chin Na do pogłębienia wiedzy o teorii i zasadach swojego stylu. - Umiejętność kontrolowania przeciwnika za pomocą Chin Na jest jednym z najwyższych bojowych osiągnięć - Ponad 150 dokładnie opisanych technik Chin Na - Szczegółowo opisane metody rozwoju siły i szybkości - Techniki przechwytów, obrony, ataku i kontrataku - Bogaty zasób technik obronnych. Chin Na można z łatwością łączyć z dowolnym stylem walki - Zapobieganie urazom i leczenie kontuzji w rozdziale o pierwszej pomocy i przepisach ziołowych - Blokowanie stawów, rozdzielanie mięśni/ścięgien, przemieszczanie kości, zatrzymywanie oddechu, uciskanie punktów, Dim Mak i inne... --------------- Dziwne szczegóły:",
  "book": {
    "title": "Analiza Shaolin Qin Na",
    "slug": "analiza-shaolin-qin-na",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/yang-jwing-ming/analiza-shaolin-qin-na"
  },
  "authors": [
    {
      "name": "Yang Jwing-Ming",
      "slug": "yang-jwing-ming",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/yang-jwing-ming"
    }
  ]
}