# 100 dróg do uwolnienia się od swoich lęków

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/yves-boulvin/100-drog-do-uwolnienia-sie-od-swoich-lekow

Wersja JSON (te same dane): https://www.kolczanksiazek.pl/yves-boulvin/100-drog-do-uwolnienia-sie-od-swoich-lekow.json

![100 dróg do uwolnienia się od swoich lęków](https://quivercdn.com/covers/wydawnictwo-swiety-wojciech/yves-boulvin/100-drog-do-uwolnienia-sie-od-swoich-lekow_978-83-7516-807-5-25a9c627.webp?v=2026-09-01%2000%3A18%3A03)

- Autorzy: [Yves Boulvin](https://www.kolczanksiazek.pl/yves-boulvin)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2015-01-01

## Opis

Przepełnia nas wiele lęków. Niektóre z nich pochodzą z przeszłości i zostały nam wpojone. Inne są bardziej osobiste, związane z naszymi przeżyciami, urazami, niezabliźnionymi ranami. Jeszcze inne bywają podsycane przekazami medialnymi. Rozpoznać własne lęki, nie wstydzić się ich, ale je leczyć – oto rozwiązanie. Aby nad nimi panować, pracować, pomniejszać je, trzeba najpierw uwierzyć, że jest to możliwe. Yves Boulvin, psycholog i terapeuta, opisuje sto najistotniejszych lęków i proponuje ćwiczenia pozwalające stopniowo się z nich wyzwolić.

## Wydania

### 100 dróg do uwolnienia się od swoich lęków

- Wydawnictwo: Wydawnictwo Święty Wojciech
- ISBN: 978-83-7516-807-5
- Liczba stron: 240
- Data wydania: 2015-01-01
- Język: pl_PL