{
  "type": "edition",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "100 dróg do uwolnienia się od swoich lęków",
  "subtitle": null,
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/yves-boulvin/100-drog-do-uwolnienia-sie-od-swoich-lekow/9788375168075",
  "publisher": "Wydawnictwo Święty Wojciech",
  "publisher_series": [],
  "translators": [],
  "medium": "paper",
  "duration_seconds": null,
  "narrators": [],
  "illustrators": [],
  "cover_artists": [],
  "isbn": "978-83-7516-807-5",
  "pages": 240,
  "published": "2015-01-01",
  "language": "pl_PL",
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/wydawnictwo-swiety-wojciech/yves-boulvin/100-drog-do-uwolnienia-sie-od-swoich-lekow_978-83-7516-807-5-25a9c627.webp?v=2026-09-01%2000%3A18%3A03",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/yves-boulvin/100-drog-do-uwolnienia-sie-od-swoich-lekow/9788375168075.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/yves-boulvin/100-drog-do-uwolnienia-sie-od-swoich-lekow/9788375168075.md",
  "binding": "Softcover",
  "description": "Przepełnia nas wiele lęków. Niektóre z nich pochodzą z przeszłości i zostały nam wpojone. Inne są bardziej osobiste, związane z naszymi przeżyciami, urazami, niezabliźnionymi ranami. Jeszcze inne bywają podsycane przekazami medialnymi. Rozpoznać własne lęki, nie wstydzić się ich, ale je leczyć – oto rozwiązanie. Aby nad nimi panować, pracować, pomniejszać je, trzeba najpierw uwierzyć, że jest to możliwe. Yves Boulvin, psycholog i terapeuta, opisuje sto najistotniejszych lęków i proponuje ćwiczenia pozwalające stopniowo się z nich wyzwolić.",
  "book": {
    "title": "100 dróg do uwolnienia się od swoich lęków",
    "slug": "100-drog-do-uwolnienia-sie-od-swoich-lekow",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/yves-boulvin/100-drog-do-uwolnienia-sie-od-swoich-lekow"
  },
  "authors": [
    {
      "name": "Yves Boulvin",
      "slug": "yves-boulvin",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/yves-boulvin"
    }
  ]
}