# W drodze do istoty kobiecości

Canonical: https://www.kolczanksiazek.pl/yvonne-keller/w-drodze-do-istoty-kobiecosci

![W drodze do istoty kobiecości](https://quivercdn.com/covers/aem/yvonne-keller/w-drodze-do-istoty-kobiecosci_978-83-9234-440-7-add8b6b6.jpg?v=2026-09-02%2008%3A59%3A54)

- Autorzy: [Yvonne Keller](https://www.kolczanksiazek.pl/yvonne-keller)
- Język: pl_PL
- Data wydania: 2015-01-01

## Opis

Podręcznik, który pomoże zapoznać się z tajemnicami dna miednicy i będzie podstawą wiedzy na temat treningu mięśni dna miednicy. Zawiera program jasno przedstawionych ćwiczeń do wykonywania niezależnie od wieku, w grupie i samodzielnie w domu. Książka to również podstawowe narzędzie dydaktyczne podczas warsztatów BeBo® . - ZAREZERWUJ SOBIE 5 DO 10 MINUT, ABY PRZECZYTAĆ TEMAT DNIA I OD RAZU WYKONAĆ ĆWICZENIA WŁAŚCIWE ORAZ ŚWIADOMOŚCIOWE - ROZŁÓŻ TRENING NA CAŁY DZIEŃ I ŁĄCZ GO W ZWYCZAJNE FUNKCJONOWANIE - W PORADACH DNIA ZNAJDZIESZ ZADANIE DODATKOWE LUB ĆWICZENIE O WYŻSZYM STOPNIU TRUDNOŚCI

## Wydania

### W drodze do istoty kobiecości

- Wydawnictwo: AEM
- ISBN: 978-83-9234-440-7
- Liczba stron: 148
- Data wydania: 2015-01-01
- Język: pl_PL