{
  "type": "book",
  "site": {
    "name": "Kołczan Książek",
    "language": "pl-PL",
    "url": "https://www.kolczanksiazek.pl"
  },
  "formats": "Każda podstrona ma dwie wersje z tymi samymi danymi: JSON (adres strony + .json) i markdown (adres strony + .md). Do każdego `url` w tym dokumencie można dopisać .json albo .md.",
  "title": "Głęboki masaż mobilizacyjno-powięziowy kręgosłupa",
  "subtitle": null,
  "slug": "gleboki-masaz-mobilizacyjno-powieziowy-kregoslupa",
  "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/zdzislaw-drobner/gleboki-masaz-mobilizacyjno-powieziowy-kregoslupa",
  "json": "https://www.kolczanksiazek.pl/zdzislaw-drobner/gleboki-masaz-mobilizacyjno-powieziowy-kregoslupa.json",
  "markdown": "https://www.kolczanksiazek.pl/zdzislaw-drobner/gleboki-masaz-mobilizacyjno-powieziowy-kregoslupa.md",
  "authors": [
    {
      "name": "Zdzisław Drobner",
      "slug": "zdzislaw-drobner",
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/zdzislaw-drobner"
    }
  ],
  "language": "pl_PL",
  "original_title": null,
  "original_language": null,
  "first_published": "2019-09-20",
  "genres": [],
  "series": [],
  "cover": "https://quivercdn.com/covers/vital/zdzislaw-drobner/gleboki-masaz-mobilizacyjno-powieziowy-kregoslupa_978-83-8272-378-6-3d32b05f.jpg?v=2026-08-25%2014%3A26%3A46",
  "description": "Autor wyjaśnia, jak przy wykorzystaniu odpowiednich technik manualnych (akupunktury, akupresury, moksy czy chińskiej refleksologii) można usunąć napięcia i dysfunkcje w obrębie tkanek miękkich i układu mięśniowo-powięziowego (czyli mięśni, ścięgien, więzadeł i powięzi). Prezentuje terapię nerwowo-mięśniową oraz elementy głębokiego masażu tkanek i tradycyjnego masażu chińskiego TUI-NA, w tym technikę Gua Sha. Opisuje, jak dzięki przedstawionym terapiom można rozluźnić napięcie mięśni i powięzi, zmniejszyć ból, zwiększyć ruchomość i elastyczność tkanek oraz poprawić postawę ciała.",
  "editions": [
    {
      "title": "Głęboki masaż mobilizacyjno-powięziowy kręgosłupa",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/zdzislaw-drobner/gleboki-masaz-mobilizacyjno-powieziowy-kregoslupa/9788382723786",
      "publisher": "Vital",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-8272-378-6",
      "pages": 168,
      "published": "2022-08-23",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/vital/zdzislaw-drobner/gleboki-masaz-mobilizacyjno-powieziowy-kregoslupa_978-83-8272-378-6-3d32b05f.jpg?v=2026-08-25%2014%3A26%3A46"
    },
    {
      "title": "Głęboki masaż mobilizacyjno-powięziowy kręgosłupa",
      "subtitle": null,
      "url": "https://www.kolczanksiazek.pl/zdzislaw-drobner/gleboki-masaz-mobilizacyjno-powieziowy-kregoslupa/9788381682916",
      "publisher": "Vital",
      "publisher_series": [],
      "translators": [],
      "medium": "paper",
      "duration_seconds": null,
      "narrators": [],
      "illustrators": [],
      "cover_artists": [],
      "isbn": "978-83-8168-291-6",
      "pages": 168,
      "published": "2019-09-20",
      "language": "pl_PL",
      "cover": "https://quivercdn.com/covers/vital/zdzislaw-drobner/gleboki-masaz-mobilizacyjno-powieziowy-kregoslupa_978-83-8168-291-6-aa6842f4.jpg?v=2026-09-04%2006%3A12%3A20"
    }
  ],
  "other_languages": [],
  "characters": [],
  "chapters": []
}