Mikroprzerwy regulacyjne dla klas 4-8

Mikroprzerwy regulacyjne dla klas 4–8 to zestaw 50 krótkich aktywności, które pomagają wspierać dobrostan uczniów, wyciszenie i koncentrację podczas szkolnego dnia. Ćwiczenia można wykorzystać wtedy, gdy klasa potrzebuje chwili zatrzymania, uporządkowania uwagi lub spokojnego powrotu do dalszej pracy. Każda aktywność opiera się na prostym, powtarzalnym schemacie: wyobraź sobie – narysuj – zrób teraz. Dzięki temu uczniowie szybko poznają sposób pracy, a wykonanie ćwiczenia zajmuje tylko kilka minut. Mikroprzerwy nie wymagają wcześniejszych przygotowań ani dodatkowych materiałów. Nauczyciel może sięgnąć po wybraną kartę i od razu przeprowadzić krótką aktywność z uczniami. Dlaczego warto? Pomaga uczniom zatrzymać się i wyciszyć w ciągu kilku minut; wspiera koncentrację i ponowne skupienie uwagi; pomaga zadbać o dobrostan uczniów podczas szkolnego dnia; wykorzystuje prosty i powtarzalny schemat ułatwiający pracę; nie wymaga wcześniejszego przygotowania przez nauczyciela; nie wymaga dodatkowych materiałów; daje 50 gotowych pomysłów na krótkie aktywności; można łatwo włączyć mikroprzerwy w codzienny przebieg zajęć. Co zawiera? 50 kart w kategoriach: - skupienie, - wyciszenie, -samoregulacja, - motywacja instrukcja. Dla kogo? Uczniowie klas 4–8 szkoły podstawowej; nauczyciele; wychowawcy; pedagodzy i specjaliści pracujący z uczniami; osoby prowadzące zajęcia grupowe z dziećmi i młodzieżą szkolną. Zastosowanie Podczas lekcji; na godzinach wychowawczych; między zadaniami wymagającymi intensywnej koncentracji; po bardziej angażujących lub intensywnych aktywnościach; gdy uczniowie potrzebują chwili wyciszenia; przed powrotem do zadania wymagającego skupienia; jako krótkie wsparcie dobrostanu uczniów podczas szkolnego dnia. Wiek/etap edukacyjny Etap: klasy 4–8 szkoły podstawowej.