Φτιάξε τη ζωή που θες

Μπορούμε να προσεγγίσουμε την ευτυχία σαν να ήταν μια επιστήμη; Τι είναι η ευτυχία και ποιο είναι το μυστικό της. Είναι άραγε μια επιστήμη που μπορείς να τη διδάξεις στον εαυτό σου; Ποιες είναι οι συνήθειες των ευτυχισμένων ανθρώπων; Είναι η δυστυχία μεταδοτική; Τι ρόλο παίζουν οι άλλοι στην ευτυχία σου; Ποιοι είναι οι τέσσερις στυλοβάτες της ευτυχίας; Ένα βιβλίο που αναλύει όλα τα « πώς» για τα οποία έχουμε κατά καιρούς αναρωτηθεί, και που τελικά απαντάει στο μεγάλο και καίριο ερώτημα: « πώς μπορούμε να γίνουμε περισσότερο ευτυχισμένοι;» Ο καθηγητής στο Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ Arthur C. Brooks και η δημοσιογράφος Oprah Winfrey απαντούν με απλά λόγια στις πιο δύσκολες ερωτήσεις και μας προσκαλούν να ξεκινήσουμε ένα ταξίδι προς την ευτυχία, ανεξάρτητα από το πόσο δύσκολες είναι οι συνθήκες που αντιμετωπίζουμε. Αυτό το βιβλίο μιλάει για το πώς λειτουργεί η ευτυχία και πώς μπορούμε να υιοθετήσουμε νέες συνήθειες και συμπεριφορές που θα μας βοηθήσουν να διαχειριζόμαστε τον εαυτό μας και να εστιάζουμε στα πράγματα που έχουν μεγαλύτερη σημασία για εμάς. Η ευτυχία δεν είναι άπιαστη. Είναι μια επιστήμη που μπορούμε να τη διδάξουμε στον εαυτό μας. (Από την παρουσίαση στο οπισθόφυλλο του βιβλίου)