1 / 1
- 2020
- rok wydania
- 322
- stron
- polski (Polska)
- język
- Softcover
- typ okładki
- Wydawca
- Agata Lipińska
- ISBN-13
- 978-83-9536-783-0
- EAN
- 9788395367830
- Data wydania
- 2020-04-01
- Książka
- 365 ZAAWANSOWANYCH PODPOWIEDZI TRENINGOWYCH · 1 wydanie
Wydawca o tym wydaniu
Jeśli chodzi o trening i wyniki sportowe, detale mogą mieć wpływ na zwycięstwo. Często to nie sportowiec, który trenował najwięcej wygrywa, ale ten, który trenuje w optymalny sposób, nie przetrenowuje się, dba o higienę snu, stosuje żywienie i suplementacje, poprawiające wydajność, regenerację i jakość życia. Jak to zrobić? 365 zaawansowanych podpowiedzi treningowych wprowadzi Cię w zupełnie nowy wymiar treningów.