Kołczan Książek
Autorzy/Bogusław Jasiński/Ostatnich zjada życie. Naturalnie o biegan…
Ostatnich zjada życie. Naturalnie o bieganiu i triathlonie
Profil książkipolski (Polska)
Książka · 1 wydanie

Ostatnich zjada życie. Naturalnie o bieganiu i triathlonie

2025
pierwsze wydanie
polski
język
1
wydanie po polsku
214
stron

Książka dotyczy treningu sportowca wytrzymałościowego ze szczególnym uwzględnieniem triathlonu. Autor opisuje w barwny i nader przystępny sposób swoje przygody i przeżycia zarówno z samych treningów, jak i z zawodów. W opisie tym szczególną uwagę zwraca na to, jak świadomość samego sportowca reaguje na ekstremalny wysiłek wielokrotnie przewyższający strefę komfortu życiowego. Potwierdza tym samym tezę, iż biega się o wiele bardziej głową, niż nogami - a mówiąc dokładniej: bada jak psychika kształtuje samego sportowca i jak pozwala wykształcić nowe nawyki - zarówno te związane z żywieniem, jak i te związane z dbaniem o własne ciało. PRZEMIANA SIEBIE - odwieczne marzenie każdego człowieka, tyle tylko, że zamiast oświecenia mamy triathlon i bieganie po górach. Książka zdecydowanie nie dla tych, którzy uważają, że to niemożliwe.

Wydania

1 wydanie · sortuj: najnowsze