1 / 1
- 2004
- rok wydania
- 123
- stron
- polski (Polska)
- język
- Softcover
- typ okładki
- Wydawca
- Via Medica
- ISBN-13
- 8-389-49330-6
- EAN
- 8389493306
- Data wydania
- 2004-01-01
- Książka
- Opanować lęk · 1 wydanie
Wydawca o tym wydaniu
Opanować lęk ukazuje praktyczne podejście, prowadzące do zrozumienia i pokonania zaburzeń lękowych, którego istotą jest wolna od leków, prosta i kreatywna pięciostopniowa metoda, oparta na poznawczych technikach medytacji i świadomej uwagi.