1 / 1
- 2020
- rok wydania
- 416
- stron
- hiszpański (Hiszpania)
- język
- Softcover
- typ okładki
- Wydawca
- Ediciones Paidos
- Tytuł oryginału
- Aware · angielski
- ISBN-13
- 978-84-4933-652-2
- EAN
- 9788449336522
- Data wydania
- 2020-01-23
- Książka
- Consciente · 1 wydanie
Wydawca o tym wydaniu
En Consciente , Siegel propone una aguda mirada a la ciencia que subyace a la efectividad de la meditación y enseña a los lectores a desarrollar la práctica de la Rueda de la Conciencia para centrar la atención, abrir la conciencia y cultivar una intención amable para ayudarnos a desarrollar un cerebro más sano, reducir el miedo, la ansiedad y el estrés en nuestras vidas.