1 / 1
Wydanie · 2026-01-01 · Softcover
Atlas ćwiczeń dla kobiet. Przewodnik kulturystki. Podejście anatomiczne
DFDelavier Frederic- 2026
- rok wydania
- 194
- stron
- polski (Polska)
- język
- Softcover
- typ okładki
- Wydawca
- Wydawnictwo Lekarskie PZWL
- ISBN-13
- 978-83-0124-397-5
- EAN
- 9788301243975
- Data wydania
- 2026-01-01
- Książka
- Atlas ćwiczeń dla kobiet. Przewodnik kulturystki. Podejście anatomiczne · 1 wydanie
Wydawca o tym wydaniu
W książce jasno i precyzyjnie opisano większość ruchów siłowych odpowiednich dla kobiet. Każde ćwiczenie zilustrowano wysokiej jakości rysunkiem, który pozwala zwizualizować zaangażowane grupy mięśniowe. W opisach ćwiczeń, zawierających wiele praktycznych informacji, szczegółowo wyjaśniono...