Food Book Niskowęglowodanowy

Nowy e-book kulinarny z przepisami niskowęglowodanowymi i wysokotłuszczowymi. Zawiera część merytoryczną i 42 przepisy na śniadania, obiady, kolacje i słodkości. Najpierw jest treść merytoryczna, która mówi o założeniach zdrowego stylu życia, o tipach wspierających gospodarkę cukrowo insulinową i o moim projekcie ZDROWIE, dzięki któremu w ciągu 6 miesięcy uzdrowiłam ciało i schudłam 10kg. Znajdziecie w nim też 42 przepisy na śniadania, obiady, przekąski i słodkości, które są niskowęglowodanowe i wysokotłuszczowe. Wszystko sprawdzone i zweryfkowane przez dietetyczkę kliniczną Przepisy mają przeliczoną wartość kaloryczną oraz marko (białka, tłuszcze i węglowodany) dzięki czemu łatwo będzie Wam komponować z nich jadłospisy. Dlaczego jedzenie niskowęglowodanowe? Dobrze skomponowane posiłki niskowęglowodanowe i wysokotłuszczowe korzystnie wpływają na gospodarkę cukrowo-insulinową. Racjonalna ilość węglowodanów, tłuszczów i białek w codziennej diecie jest po prostu zdrowa! Dla mnie takie jedzenie jest bazą. To dzięki niemu uzdrowiłam swoje ciało z insulinooporności, PCOS, dzięki niemu unormowałam gospodarkę hormonalną (którą miałam totalnie rozwaloną przez jedzenie wysokowęglowodanowe) i m. in dzięk niemu schudłam 10kg. Więcej o tym przeczytacie w e-booku w części merytorycznej.