Kołczan Książek
Autorzy/Elżbieta Lange/Gdybym tylko schudła...
Gdybym tylko schudła...
Profil książkipolski (Polska)
Książka · 1 wydanie

Gdybym tylko schudła...

2016
pierwsze wydanie
polski
język
1
wydanie po polsku
296
stron

Przestań się zadręczać. Zacznij żyć i… chudnąć. Od diety do diety. Od euforii do porażki. Miliony kobiet każdego dnia zmagają się ze swoją wagą. I odkładają życie na później, powtarzając niczym mantrę: gdybym tylko schudła… Psychodietetyczka Elżbieta Lange i dziennikarka Marta Sadkowska, rozmawiają o różnych problemach kobiet w kontekście odchudzania. Uświadamiają, że życie od diety do diety doprowadza głównie do frustracji, odrzucenia własnego ciała, niskiego poczucia wartości oraz utraty zdrowia. Zachęcają kobiety do innego sposobu myślenia na temat jedzenia. I inspirują do zmiany, która zaczyna się… w głowie.

Wydania

1 wydanie · sortuj: najnowsze