Kołczan Książek
Załóż konto
Gdybym tylko schudła...1 / 1
Wydanie · 2016-10-26 · Softcover

Gdybym tylko schudła...

ELElżbieta Lange
2016
rok wydania
296
stron
polski (Polska)
język
Softcover
typ okładki
Wydawca
Zwierciadło
ISBN-13
978-83-6545-630-4
EAN
9788365456304
Data wydania
2016-10-26
Książka
Gdybym tylko schudła... · 1 wydanie
Wydawca o tym wydaniu

Przestań się zadręczać. Zacznij żyć i… chudnąć. Od diety do diety. Od euforii do porażki. Miliony kobiet każdego dnia zmagają się ze swoją wagą. I odkładają życie na później, powtarzając niczym mantrę: gdybym tylko schudła… Psychodietetyczka Elżbieta Lange i dziennikarka Marta Sadkowska, rozmawiają o różnych problemach kobiet w kontekście odchudzania. Uświadamiają, że życie od diety do diety doprowadza głównie do frustracji, odrzucenia własnego ciała, niskiego poczucia wartości oraz utraty zdrowia. Zachęcają kobiety do innego sposobu myślenia na temat jedzenia. I inspirują do zmiany, która zaczyna się… w głowie.