Jak zdobyć i pielęgnować przyjaźń w dorosłym życiu. Porady i ćwiczenia

Bez przyjaźni życie może być ponure i samotne. Przyjaciel jest przy tobie, gdy go potrzebujesz. Wspiera cię, podtrzymuje na duchu lub po prostu miło spędza z tobą czas. Czasami wydaje się, że wszyscy mają szczęśliwe, satysfakcjonujące życie towarzyskie, fantastyczne relacje ze znajomymi, mnóstwo przyjaciół .… tylko nie ty. Czy zauważyłeś, że masz trudności w nawiązywaniu znajomości, choć chciałbyś poznawać nowych ludzi i zaprzyjaźnić się z nimi? Jeśli myślisz, że nawiązywanie przyjaźni w dorosłym życiu jest trudne, ale chcesz poznać sposoby i metody, aby zdobyć prawdziwych przyjaciół, to ta książka jest dla ciebie. Z poradnika dowiesz się m. in.: czym jest przyjaźń w dorosłym życiu i dlaczego tak trudno ją nawiązać, jak zmieniają się przyjaźnie, kiedy dorastamy, jakim typem przyjaciela jesteś, jak rozmawiać, by wyjść poza small talk, jak zbudować i pielęgnować własny krąg znajomych, jak wykorzystywać media społecznościowe, by poznawać nowych ludzi, jak rozróżniać zdrowe i toksyczne relacje. W książce " Jak zdobyć i pielęgnować przyjaźń w dorosłym życiu" autorka podaje wiele przydatnych porad, wskazówek oraz ćwiczeń, dzięki którym możesz przezwyciężyć lęk społeczny i budować nowe, wartościowe relacje z innymi.