1 / 1
Wydanie · 2016-01-01 · Softcover
Praktyka uważności. Ośmiotygodniowy program ćwiczeń pozwalający uwolnić się od depresji i napięcia emocjonalnego + CD
JJ. Mark G. Williams- 2016
- rok wydania
- 238
- stron
- polski (Polska)
- język
- Softcover
- typ okładki
- Wydawca
- Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
- ISBN-13
- 978-83-2334-039-3
- EAN
- 9788323340393
- Data wydania
- 2016-01-01
- Książka
- Praktyka uważności. Ośmiotygodniowy program ćwiczeń pozwalający uwolnić się od depresji i napięcia emocjonalnego + CD · 1 wydanie
Wydawca o tym wydaniu
Terapia poznawcza oparta na uważności to efektywny sposób na poprawę stanu zdrowia psychicznego i uwolnienie się od depresji. Jej skuteczność została potwierdzona za pomocą prób klinicznych przeprowadzanych na całym świecie. Przedstawiony w książce program składa się z ośmiu tygodni. Autorzy...