Stresuj się… odpowiednio

Według Światowej Organizacji Zdrowia stres jest epidemią XXI wieku. Nie chodzi jednak o to, jak przestać się stresować, decydującym czynnikiem jest to, jak sobie z nim radzić. Autor zna „ złą” i tę „ właściwą” relację ze stresem. Doświadczył wypalenia związanego ze stresem, niepokojem i stanami...