1 / 1
Wydanie · 2025-01-01 · Softcover
Małpi umysł. Jak uwolnić się od samokrytyki, natłoku myśli i zadbać o swoje granice?
JSJennifer Shannon- 2025
- rok wydania
- 184
- stron
- polski (Polska)
- język
- Softcover
- typ okładki
- Wydawca
- Levyz Therapy
- ISBN-13
- 978-83-6852-910-4
- EAN
- 9788368529104
- Data wydania
- 2025-01-01
- Książka
- Małpi umysł. Jak uwolnić się od samokrytyki, natłoku myśli i zadbać o swoje granice? · 1 wydanie
Wydawca o tym wydaniu
Nie karm małpiego umysłu! Jak odzyskać emocjonalną wolność i zbudować siłę psychiczną? W tej książce znajdziesz przełomową metodę inspirowaną terapiami ACT i CBT. Poradnik rozwojowy polecany przez mistrzów terapii poznawczo-behawioralnej. Czy zdarza Ci się pozwalać ludziom wchodzić Ci na głowę? Czy...