1 / 2
- 2019
- rok wydania
- 168
- stron
- polski (Polska)
- język
- Softcover
- typ okładki
- Wydawca
- KOS
- ISBN-13
- 978-83-7649-166-0
- EAN
- 9788376491660
- Data wydania
- 2019-03-27
- Książka
- Joga. Ruch, Oddech, Relaks · 2 wydania
Wydawca o tym wydaniu
Książka należy do bardzo nielicznych publikacji prezentujących jogę napisanych przez polskich specjalistów, którzy stale prowadzą zajęcia w kilku miastach: Janusz Szopa posiada uprawnienia nauczyciela szkoły jogi mistrza B. S. K. Iyengara, zaś Joanna Górna nadane przez MENiS uprawnienia instruktora rekreacji ruchowej w zakresie systemu ćwiczeń hatha-jogi. Książka w zwarty i precyzyjny sposób przedstawia ćwiczenia hatha-jogi, ćwiczenia oddechowe oraz techniki relaksacji trzy wspaniałe i niezastąpione lekarstwa na stres i choroby cywilizacji. (wyd. 2019)
