Jak radzić sobie z gniewem

Gniew to bolesna i silna emocja, która sprawia, że człowiek czuje się bezradny, pokonany i niezdolny do działania. Niniejsza książeczka stanowi zwięzły poradnik, który dzięki swojemu jasnemu i przekonującemu językowi wskazuje, jak skutecznie radzić sobie z gniewem. Podpowiada, jak wyrażać to uczucie i jak nad nim panować, jak je wykorzystać do lepszego poznania własnego wnętrza i jak przekształcić nagromadzoną energię w siłę do zmiany na lepsze.