Zdrowe odżywianie. Porady lekarza rodzinnego

Poradnik, w którym znajdziesz najnowsze informacje dotyczące zasad zdrowego, długiego życia, a także cenne informacje świadczące o tym, że jedzenie jest lekarstwem przy zachowaniu odpowiednich reguł. Autorzy piszą, co jest źródłem poszczególnych witamin, białka, tłuszczów, węglowodanów, błonnika pokarmowego. Zwracają również uwagę na błędy w odżywianiu, które prowadzą do konkretnych chorób i nieodwracalnych zmian w organizmie. Polecamy również e-booki: „ Zdrowy tryb życia, aby uniknąć nowotworu, „ Zgrabna sylwetka” i „ Supersylwetka. 100 przepisów i porad eksperta”.