1 / 1
- 2005
- rok wydania
- 96
- stron
- polski (Polska)
- język
- Softcover
- typ okładki
- Wydawca
- Świat Książki
- ISBN-13
- 8-373-91937-6
- EAN
- 8373919376
- Data wydania
- 2005-01-01
- Książka
- Pilates. Gimnastyka w domu. · 1 wydanie
Wydawca o tym wydaniu
Książka PILATES. Gimnastyka w domu, napisana przez jedną z czołowych angielskich trenerek, zawiera trzydzieści najbardziej popularnych ćwiczeń Pilatesa. Każde z nich rozciąga, wyszczupla i wzmacnia ciało. Do wykonywania ćwiczeń Pilatesa nie potrzeba żadnego sprzętu, może je też wykonywać dosłownie każdy - niezależnie od aktualnego poziomu sprawności fizycznej.