Pożegnaj Prokrastynację

Wiesz, co robić. Znasz ciekawe techniki planowania. Otaczasz się produktywnymi ludźmi. I nadal odwlekasz. Prokrastynacja dotyka nawet 25% wszystkich osób. To smutna rzeczywistość ludzi, którzy obiecują sobie od miesięcy, że „ od poniedziałku” ruszą ze swoim wymarzonym projektem. Instalujemy aplikacje do planowania, kupujemy kalendarze i planery, a nadal coś stoi na przeszkodzie. Okazuje się, że prokrastynacja to problem psychologiczny i w taki sposób trzeba go traktować. Korzystając z książki: - oszczędzisz czas szukając rozwiązań w ciemno - podniesiesz swoją produktywność - zrozumiesz przyczyny Twojego odwlekania - poznasz psychologię prokrastynacji od naukowej strony - dostaniesz praktyczne narzędzia do samodzielnej pracy - zmienisz negatywne przekonania na swój temat - spojrzysz na prokrastynację jak na uporczywy nawyk. W środku 15 psychologicznych ćwiczeń, 23 praktyczne techniki planowania oraz skuteczny sposób na to, by zaufać sobie i odzyskać kontrolę nad swoim czasem.