Kołczan Książek
Załóż konto
Pokonać cellulit1 / 1
Wydanie · 2002-08-01 · Softcover

Pokonać cellulit

LRLydie Raisin
2002
rok wydania
160
stron
polski (Polska)
język
Softcover
typ okładki
Wydawca
Wiedza i Życie
ISBN-13
978-83-7184-052-4
EAN
9788371840524
Data wydania
2002-08-01
Książka
Pokonać cellulit · 1 wydanie
Wydawca o tym wydaniu

Ten poradnik prezentuje starannie opracowaną metodę, opartą na logice i doświadczeniu. Nie należy oczekiwać cudu, że za trzy miesiące nasze ciało stanie się doskonałe. Jedno jest pewne:: systematyczne ćwiczenia fizyczne i zabiegi pielęgnacyjne spowodują poprawę sylwetki. Zadaniem tego poradnika jest nauczenie, jak ujędrnić mięśnie i rozpocząć systematyczną (przynajmniej częściową) eliminację tkanki tłuszczowej lub cellulitu z brzucha i bioder. Ważne jest również, aby poznać własne ciało, by... skuteczniej o nie walczyć! To cechy indywidualne decydują o rodzaju i przyczynach powstawania cellulitu. Trudno więc twierdzić, że jeden sposób jest dobry dla każdego. Jednak zawsze może być lepiej! Popularna opinia, że uprawianie sportu nie powoduje chudnięcia, jest chętnie przyjmowana przez osoby unikające ruchu. A przecież niewielu sportowców ma nadwagę i niezbyt jędrne ciało. Powodzenia! Sukces w walce z cellulitem przy odrobinie cierpliwości oraz właściwej metodzie można osiągnąć bezpiecznie i bez zbędnego wysiłku. Tylko 15 minut dziennie wystarczy, aby zredukować cellulit i poprawić sylwetkę już w trzy miesiące. Setki kobiet pokonały cellulit, stosując opisane tu ćwiczenia, opracowane specjalnie na każdy dzień tygodnia, zrównoważoną dietę i masaż ciała.