4 Filary Trwałej Zmiany

Idea 4 filarów trwałej zmiany opiera się na założeniu, że prawdziwa przemiana w życiu nie dzieje się przypadkiem ani pod wpływem chwilowego zrywu, ale wymaga czterech wzajemnie uzupełniających się elementów. Pierwszym jest uważność, dzięki której człowiek dostrzega prawdę o sobie, swoich nawykach,...