Zdrowie psychiczne z Ajurwedą. Poskładasz się w całość

Niemalże każda klientka, którą spotkałam, wspominała o dolegliwościach związanych ze zdrowiem psychicznym. Najczęściej były to problemy z koncentracją i produktywnym skupieniem myśli na jednym zadaniu. Często trudności w rozumieniu informacji i sprawnym porozumiewaniu się z innymi ludźmi. Mgła poznawcza, stan, w którym wszystko jest cięższe, wolniejsze i jakby rozmyte. Huśtawki nastroju, dla niektórych stały element życia, dla innych nieodłączna część miesiączkowania. Często klientki opowiadały o kiepskiej jakości snu - problemach z zasypianiem, z budzeniem się w nocy, a najczęściej z wysypianiem się. Tą książkę napisałam po to żebyś mogła zrozumieć Ajurwedę przez pryzmat zdrowia psychicznego. Bez zbędnej teorii i zapychania głowy sanskrytem, dowiesz się co jest ci potrzebne, żebyś poczuła się lepiej.