Szybko i zdrowo. Fast food w wersji fit

Zdrowy fast food? Czy to możliwe? Otóż tak i niech ta książka będzie na to dowodem! Znajdziesz tu ponad 30 przepisów na szybkie i klasyczne dania, dodatki i sosy, które zaspokoją apetyt nawet największego fana fast foodów. Ponadto dowiesz się: Co czyni fast food niezdrowym? Jak spożywanie szybkich posiłków kupionych na mieście wpływa na twoje zdrowie i sylwetkę? Które z popularnych dań jest najbardziej kaloryczne i czym możemy je zastąpić? Jakie składniki sprawdzą się w przygotowaniu domowej wersji dań niczym z popularnej sieciówki? Spróbuj koniecznie, przecież od jednego hamburgera świat się nie zawali!